プロフィール詳細

・自己紹介


私のサイトでは主に筋トレ、ダイエット、食事について更新しています。

上記の写真は過去の自分と現在の自分です。写真を見て分かる通り、過去の自分はガリガリとまではいなかいかもしれませんが細身です。それが自分は嫌で圧倒的なトレーニングを重ねて今の体まで成長することができました。

 

 

☑️自分の過去から現在までを振り返ると下記のような感じです。

数年前まで182cm、67kgの細身体系→

ガリガリ体系が嫌で筋トレを始める→

やり方が分からないためひたすらベンチプレスだけをする→

ベンチプレス100kg持ち上げるも懸垂は0回(前筋野郎)→

筋トレ、栄養について学ぶ→

正しいトレーニング、栄養摂取を実施→

全身の筋肉をバランスよく成長させることに成功→

182cm、79kgまで増量(ほとんど筋肉で増量)→

現在はベンチプレス125kg、懸垂20回達成(参考までに)

 

上記が主な自分のプロフィールです。

自分の体験談を元に、自分と同じ悩みを持っている人の助けとなるような記事を更新していきます。

普段はツイッターをメインに筋肉やダイエット関連の情報発信を行っているので、(@Fl6B2vyxncT0orP)のチェックもよろしくお願いします。

 

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