サッカー

【筋トレ×サッカー】筋トレをすると体が重くなるは嘘?サッカーにおける筋トレの重要性

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); サッカーをしている人はほとんどの人がこの言葉を聞いた事があるともいます。 筋トレをすると体が重くなる、動きが遅くな...
サッカー

【プロサッカー選手とは何か】日本とヨーロッパのサッカー下部リーグ

高校、大学を卒業してプロサッカー選手になれなかった人達はみんな1度人生の分岐点に立つと思います。 就職しようか、進学しようか、それともサッカーを続けようか…。しかしプロになれなかった自分が本気でもう1度プロを目指してサッカーを続けるとなる...
サッカー

【海外サッカー留学】若者よ、迷っている暇があるなら今すぐ行動しろ!

近年子供のうちから海外へサッカー留学や、脱サラして20代後半から海外へなんていう方も珍しくなくなってきています。そこで最近こんな質問が多く見受けられます。 ・俺今から海外へサッカー挑戦したいんだけどもう若くないし遅いかな? ...
サッカー

【ドイツサッカー留学】下部リーグからブンデスリーガへ!ドイツサッカー留学でチャンスを掴め!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 近年海外へサッカー留学をするというは当たり前になってきていますし、海外で活躍している日本人選手も増えてきました。そん...
サッカー

【東南アジアサッカー】シンガポールのリアルなサッカー事情

近年急速に発展を遂げているのが東南アジアのサッカーです。特にタイはすごいですよね。実際にJリーグで活躍タイ人選手増えてきていますし…。逆にJリーグからタイへの移籍をする選手なんかも増えてきています。それでは、 東南アジアのサッカーって...
サッカー

これから海外サッカー留学する方必読!海外サッカー留学で気をつけた方がいい3つのこと

海外サッカー留学というのは今の時代誰しもが簡単に挑戦できるようになりました。しかしそれを逆手に取って悪徳代理人会社が増えてきたというのも事実です。海外へサッカー留学をするのに代理人へ数百万円を支払ったのに全然面倒を見てもらえないなどと言う話...
サッカー

海外でサッカー選手として生きる価値

サッカー選手とは何かと皆さん考えたことあるでしょうか。日本で言えばJリーガー、JFL選手、地域リーグ選手全てがサッカー選手と言えます。しかしその中でチームとプロ契約を結んでいる選手はほんの一握り。その他の選手はサッカーの他に仕事をし...
ブログ

【今話題のアルバイト】Uber Eatsを実際にやってみて分かったこと

気軽に自分のやりたい時にやりたいだけできるバイトってないかなー。面倒な人間関係とかも嫌だなー。 バイト先を選ぶ時って誰しもがこんな事を考えると思います。僕も当然こんな事を思いつつネットで色々なバイトを見ていたら 『おっ、このバイ...
トレーニング

【初心者必見】筋トレを始めてからどれくらいで筋肉がつく?超簡単に解説します

 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ・筋トレをやっているけどなかなか筋肉がつかない。 ・筋トレを始めてから筋肉ってどれくらいでつくの? ・...
食事【栄養】

【BCAA】BCAAって何?効果や飲むタイミング、おすすめBCAAをご紹介します

    まず始めに、僕は3年前まで身長181cm、体重71キロ、体脂肪率10%と痩せ型でしたが、週5日の筋トレと適切なタイミングでのプロテイン、BCAA摂取を2年間続けて、体重78キロ、体脂肪率8%と脂肪を落としつつ筋肉量をアップさせる...
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