2019年4月

【外国人の友達が欲しい人必見】海外で友達を作る方法を教えます

外国人と話してみたい、英語上達のために外国人の友達が欲しい と思っている方、この記事を読めばその悩みもすぐに解消できます。日本、海外関係なく外国人の友達は作れます。僕も実際に海外で暮らしていますが海外へ出たばかりの頃はなかなか外国人の友達ができずに苦労しましたが、【あること】を積極的に行うようにしてからすぐに外国人と親しくなりました。 それではこれからその【あること】についてお話ししていきたいと思 […]

海外でサッカーをしようと思った経緯、実際に海外でサッカーをしていて感じていること

僕自身、今年で海外でサッカー選手として生活し始めて3年目。そこで今回は、 【僕が海外でサッカーをやろうと思った経緯】 【僕が海外でサッカーをしていて感じること】 についてお話ししていきたいと思います。まだ海外で3年しかサッカーしてない奴が何言ってんだと思う方もいるかもしれませんが、自分は自分なりに考えがあって海外でサッカーをしています。 これから海外へ行こうとしている選手、海外でサッカーしたいけど […]

【2019年】今大学サッカーが熱い!?関東大学サッカー注目選手!

大学サッカーからJクラブに入る選手はプロ1年目から素晴らしい活躍を見せています。また、昨年は流通経済大学サッカー部からベルギー1部リーグのシント=トロイデンVVに加入をするなど、日本の大学サッカーの期待値も高まってきたのかなと感じています。 天皇杯で大学生がJクラブを倒すとうのも最近では珍しいことではありません。それほど大学サッカーのレベルも上がってきているんです。 そこで今回は2019年関東大学 […]

【東京五輪】サッカー日本代表に選出される選手は?注目選手を紹介!

最近ではJリーグ、そして海外のリーグでも東京五輪世代の選手達が活躍していて東京五輪への期待も高まってきています。 そこで今回は1997年1月1日以降に生まれた東京五輪世代の注目選手をします。       ✔︎GK   (左から)山口、オビ、小島                    出典:web.gekisaka.jp   オビ・パウエル・オビンナ […]

【初心者必見】せっかくの筋トレ無駄にしてませんか?筋トレでの食事の重要度

筋トレを頑張っているのになかなか成果が出ない…。プロテインだって飲んでるのに…。 っていう方って意外と多いと思います。それはただ単純に筋トレのトレーニングの仕方が悪い、負荷のかけ方が悪いという可能性もありますが、あなたは食事にもこだわっていますか? 筋トレをするりあたり大切なのは、 【筋トレ】【食事】【睡眠】 です。なにも筋トレだけしていればいいというわけではありません。 その中でも筋肉を強化する […]

【ドイツサッカー留学】下部リーグでもサッカーだけで生活をすることはできます

以前、 『ドイツは下部リーグでもサッカーだけで生活はできるのか』 という記事を書いたところありがたことに多くの方から反響がありました。特に中学生、高校生からの質問が多く、改めてドイツへサッカー挑戦したい人が多い事を確認できましたし、それと同時にそのような人たちのためにも自分のような実際にドイツの下部リーグを経験している人がもっと現状を発信していく必要があると感じました。 そこで今回は、 下部リーグ […]

筋トレ初心者がやりがちな間違いと改善方法!間違った筋トレを続けても筋肉は成長しません

最近では日本でもジムの数が増え、トレーニーも急増してきてかなりフィットネス文化が進んできたなと感じています。しかし筋トレを始めたばかりの初心者は何から始めればいいか分からずに、独自の間違った筋トレをしている可能性が高いです。 間違ったトレーニングを続けていると、バランスの悪い体になってしまいますし、怪我をしてしまうということもあります。 あなたの筋トレの仕方は大丈夫? 今回は初心者にありがちな間違 […]

【マッスルファクトリー】バンコクでジムに行くならここ!

タイは日本より物価が安いということもあり、日本より会費が安いのに日本より充実した設備を兼ね揃えているスポーツジムがたくさんあります。 その中でも巨大で最新マシーンを数多く揃えていて、ヤバいトレーニー達が世界各国から集まるジムがバンコクにはあります。 Muscle Factory【筋肉工場】 名前からしてヤバいですね。 今回は自分が実際にMuscle Factoryでトレーニングをしてみた体験談など […]

海外サッカー選手が「SNSで情報発信」する重要性

最近多くのスポーツ選手がSNSを通じて自論や近況などを情報発信するようになってきているなと感じています。特にサッカー選手は、選手だけでなくコーチ、トレーナー、広報、そしてエージェントなどもSNSを通じて多くの情報発信をしています。   ・では、情報発信をする事によって起こるメリットはなんなのか?   結論から言ってしまうと、SNSは自分を多くの人から知ってもらう1番簡単なツール […]