【怪我、競技力低下予防】サッカー選手にとって大切な体のケア方法を紹介
サッカー選手にとって練習と同じくらい、練習後のケア（リカバリー）や練習後の過ごし方は重要です。 睡眠、食事、練習後のケア、そしてサプリメント摂取など。練習や試合で自分のベストパフォーマンスを発揮するためには、普段から自分の体には気を使う必要があります。 プロサッカー選手になりたいなら普段からプロサッカー選手になったつもりで生活することが大切 僕は常日頃からこの言葉を胸に生活しています。 今回は僕が […]
2019年3月
海外でプロサッカー選手へ！海外でプロサッカー選手になるために重要なことを教えます
「日本でプロになれないなら海外でなんて絶対に無理。」 みなさん、そう思っていませんか？実は決してそんな事はありません。日本でプロになれなかった人達でもヨーロッパ、南米、アメリカ、アジア、オセアニア、アフリカなど世界各地でプロサッカー選手として活躍しています。 日本でプロになれず海外でプロサッカー選手として活躍してＪリーグへ逆輸入で加入というのも今となっては決して珍しくはないですから。 では、なぜ日 […]
【ドイツサッカー】クラブハウス生活しながらビール工場でバイト？僕のリアルな体験談話します
海外サッカーのリアルな情報、体験談って意外とネットに載っていないので、 「実際にはどんな生活を送ってるんだろう？」 って思っている方って結構いると思います。僕も初めて海外へサッカー挑戦した時は本当に何も分からずといった感じで正直めちゃめちゃ苦労しました（笑）実際に現地に行かなければ分からない事ってたくさんありますが、渡航前にいろいろ調べてある程度の準備をするっていうのはとても大切です。 今回の記事 […]