2019-03

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サッカー

【怪我、競技力低下予防】サッカー選手にとって大切な体のケア方法を紹介

サッカー選手にとって練習と同じくらい、練習後のケア(リカバリー)や練習後の過ごし方は重要です。 睡眠、食事、練習後のケア、そしてサプリメント摂取など。練習や試合で自分のベストパフォーマンスを発揮するためには、普段から自分の体には気を使...
サッカー

海外でプロサッカー選手へ!海外でプロサッカー選手になるために重要なことを教えます

「日本でプロになれないなら海外でなんて絶対に無理。」 みなさん、そう思っていませんか?実は決してそんな事はありません。日本でプロになれなかった人達でもヨーロッパ、南米、アメリカ、アジア、オセアニア、アフリカなど世界各地でプロサッカー選...
サッカー

【ドイツサッカー】クラブハウス生活しながらビール工場でバイト?僕のリアルな体験談話します

海外サッカーのリアルな情報、体験談って意外とネットに載っていないので、 「実際にはどんな生活を送ってるんだろう?」 って思っている方って結構いると思います。僕も初めて海外へサッカー挑戦した時は本当に何も分からずといった感じで正直...
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