2019-01

トレーニング

筋トレは人生を変える!筋トレから得られる効果やメリットを簡単解説

 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本記事はこのような方向けの記事です。 ・筋トレのメリットがわからない ・筋トレを始めたいけどはじめの一歩が...
トレーニング

あなたのお腹大丈夫?誰でも簡単に腹筋を割る方法を解説【超簡単】

 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 腹筋毎日やってるのに全然割れない…。 このような悩みを抱えている方はたくさんいるのではないでしょうか?...
サッカー

【筋トレ×サッカー】筋トレをすると体が重くなるは嘘?サッカーにおける筋トレの重要性

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); サッカーをしている人はほとんどの人がこの言葉を聞いた事があるともいます。 筋トレをすると体が重くなる、動きが遅くな...
サッカー

【プロサッカー選手とは何か】日本とヨーロッパのサッカー下部リーグ

高校、大学を卒業してプロサッカー選手になれなかった人達はみんな1度人生の分岐点に立つと思います。 就職しようか、進学しようか、それともサッカーを続けようか…。しかしプロになれなかった自分が本気でもう1度プロを目指してサッカーを続けるとなる...
サッカー

【東南アジアサッカー】シンガポールのリアルなサッカー事情

近年急速に発展を遂げているのが東南アジアのサッカーです。特にタイはすごいですよね。実際にJリーグで活躍タイ人選手増えてきていますし…。逆にJリーグからタイへの移籍をする選手なんかも増えてきています。それでは、 東南アジアのサッカーって...
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